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  髕骨肌腱炎(跳躍膝)常發生於反覆跑、跳、蹲、踢的族群,這些動作都需要反覆伸展膝關節,過量就會導致髕骨肌腱發炎,典型症狀是在膝蓋骨(髕骨)前下方的骨頭跟肌腱交界處有壓痛。

  症狀初期建議需休息、冰敷及減緩運動量,視情況配合口服消炎藥物,通常都有不錯的效果,若症狀仍持續,可考慮局部注射。

  由於下肢部位需持續承載全身重量,類固醇的使用需格外謹慎,注射前,病人必須明白注射類固醇後可能發生的後遺症(肌腱變薄、彈性下降、脆裂或斷裂),確實了解同意後才能注射。

  而若是上述治療效果不佳的頑固型髕骨肌腱炎,可考慮 超音波導引 葡萄糖增生注射 或 PRP注射

 

重點及建議:

●髕骨肌腱炎

—>輕微及初期:建議休息、冰敷、減緩運動量,配合口服消炎藥物

—>仍無效:(頑固型的髕骨肌腱炎) 考慮:復健治療、注射治療(包括不含類固醇的增生注射療法、PRP注射)


 文獻整理

 
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●連續3次的 [超音波導引注射PRP] 可有效改善慢性髕骨肌腱炎,2年後追蹤疼痛度從70%降到8%,臨床上能迅速恢復到受傷前的狀態,MRI影像也加以證實。

(法國, 2014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519184)

有慢性臏骨肌腱炎的病人,以 [超音波導引ACP/PRP治療] 後,77%的病人症狀改善,86%的病人能恢復到受傷前的活動程度,且連續2次注射,優於只注射1次。

(法國, 2015, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26261787)

●注射PRP可加速髕骨肌腱炎的恢復;3個月時,有打PRP的恢復更快。

(美國, 2014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24481828)

 

●注射PRP跟使用震波治療慢性髕骨肌腱炎皆有效,6個月後使用PRP的疼痛改善程度更多,12個月後使用PRP的功能更好。

(美國, 2013, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24366015)

 

●注射PRP對於慢性髕骨肌腱炎有效,80%的人滿意且能回到原本運動強度。

(義大利, 2014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23793514)

 ※備註:研究報告以統計數據呈現,並非所有人都能達到100%的效果,建議您與專業醫師做詳細的溝通討論,包括生活作息、姿勢及使用量等等,以達最佳效果

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